Lelki Egészség Világnapja /2025.10.10./

Lelki Egészség Napja

Iskolánkban a Lelki Egészség Világnapja alkalmából Márkus Viktória iskolapszichológusunk tartott előadást a felsős tanulók részére, melynek középpontjában a lelki egészség megőrzése és fejlesztése állt. Az előadás során a tanulók megismerkedtek a lelki egészség fogalmával, annak jelentőségével a mindennapokban, valamint azokkal a tünetekkel, amelyek a lelki egyensúly felborulására utalhatnak – például a tartós szomorúság, a feszültség vagy a kapcsolatok beszűkülése. Az előadás kitért arra is, mit tehetünk a lelki jólétünkért: a megfelelő pihenés, a mozgás, az egészséges emberi kapcsolatok és az önismeret mind fontos szerepet játszanak. Külön hangsúlyt kapott a serdülőkor időszaka, amely természetes változásai mellett gyakran hoz bizonytalanságot, hangulatingadozást és önértékelési problémákat. A diákok hasznos tanácsokat kaptak arra, hogyan ismerjék fel időben ezeket a jeleket, és hova fordulhatnak segítségért. Az előadás célja az volt, hogy a tanulók megértsék: a lelki egészség éppoly fontos, mint a testi, és mindannyiunk felelőssége, hogy figyeljünk önmagunkra és egymásra.

Fotók: https://www.szentpalkarcag.hu/gallery-album/490